“A testtel való tudatos kapcsolódás az egyik legfontosabb alapja a jólétnek. Body szolgáltatásaink célja, hogy segítsenek megerősödni, rugalmasabbá válni és jobban érezni magad a testedben.”
A gerincjóga kíméletes, mégis hatékony mozgásforma, amely segíti a gerinc egészségének megőrzését és a testtartás javítását.
Kezdőknek, újrakezdőknek, ülőmunkát végzőknek, merev izomzattal élőknek.
A hatha jóga a klasszikus jóga alapjaira épül, ahol a testtartások és a légzés tudatos összekapcsolása áll a középpontban.
Mindenkinek, aki stabil alapokat és tradicionális megközelítést keres.
A kötőszövetek felszabadítására fókuszáló óra, amely segít a mozgástartomány növelésében és a feszültségek oldásában.
Sportolóknak, stresszes életmódot folytatóknak és rehabilitáció után.
Gyengéd, biztonságos mozgásforma a várandósság időszakában, amely testi és lelki támogatást nyújt az anyaság felé vezető úton.
Várandós édesanyáknak a betöltött 12. héttől.
Játékos és kreatív mozgás gyerekeknek, amely segít a koncentrációban, az önbizalom építésében és az érzelmi fejlődésben.
Gyerekeknek, akik játékosan szeretnének ismerkedni a mozgással és önmagukkal.